粥和燕麦片的区别 加工食品

粥和燕麦片的区别

粥 vs 燕麦片 燕麦是粥的一种。任何以谷物形状热食的谷物都是粥。燕麦片是通过加工燕麦制成的。燕麦片可以由碎燕麦、燕麦片或燕麦饼干中的燕麦片组成,或者它们可以只是粗磨的燕麦。另一方面,粥是一种基本菜肴...
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燕麦片和燕麦麸的区别 食物

燕麦片和燕麦麸的区别

燕麦片 vs 燕麦麸 尽管卡路里和脂肪含量几乎相同,但燕麦麸和燕麦片仍存在一些主要差异。在蛋白质和纤维成分方面,燕麦麸无疑兼具更多。与燕麦麸的 18 克纤维和 20 克蛋白质相比,一份标准的 1 杯燕...
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