卡路里和脂肪之间的区别 健康

卡路里和脂肪之间的区别

卡路里与脂肪 我们通常倾向于将脂肪和卡路里视为同一类。它们的意思是一样的吗?在开始将两者等同之前,先了解一下它们的基本差异。你会感到惊讶的! 卡路里基本上是一个能量单位。因此,如果您最喜欢的食物上的标...
阅读全文
碳水化合物和卡路里之间的差异 加工食品

碳水化合物和卡路里之间的差异

我们食用的食物中有许多不同类型的食物营养素。一些著名的食品包括碳水化合物、卡路里、蛋白质、维生素和脂肪酸等。重要的是要强调,上述所有食物在对身体健康的影响方面都有很大差异。本文将重点展示碳水化合物和卡...
阅读全文