扁豆和豆类是营养丰富的豆科植物的一部分，以脂肪含量低、蛋白质和必需维生素含量高而闻名。这些蔬菜可以替代肉类和其他营养价值低的含蛋白质食物。扁豆和豆类之间的区别对其他人来说并不明显，因此本文致力于突出关...