防晒霜和隔离霜常被一起提到，但核心功能并不一样：一个主打防紫外线，一个更偏修饰与妆前。
核心功能
- 防晒霜：通过物理反射或化学吸收减少紫外线伤害，关注 SPF、PA 等防护指标。
- 隔离霜：更侧重遮瑕调色、柔焦毛孔、隔开后续彩妆，防晒力通常不是其主要设计目标。
成分与指标
- 防晒霜应明确标注 SPF/PA（或各国等效标识），并按暴露场景补涂。
- 隔离霜可能含少量防晒剂，但防护强度与耐久往往不如专用防晒。
使用顺序建议
- 护肤后先用防晒霜，再考虑隔离/妆前，最后底妆。
- 若只涂隔离就长时间户外暴晒，防护通常不足。
小结
防紫外线请以防晒霜为主；想要提亮、修饰、更好上妆，再用隔离霜。二者可以叠加，但不能互相替代。